4

72 saatte Akciğer temizliği sırasında yapılması gereken egzersizler neler? 3 gün boyunca içtiğimiz meyve sularının vücuttan atılması için mutlaka egzersiz yapılmalıdır. Ter yolu ile kanda ve akciğerimizde biriken toksinlerin atılması için günlük 20 dakika hafif egzersizler yapılmalı ve daha sonrasında sıcak bir banyo yapılmalıdır. Gün içinde sıcak su dolu bir kaseye 5-10 damla okaliptüs damlatın ve yüzünüze yaklaştırın. Başınıza da bir havlu örterek buharın yüzünüzde kalmasını sağlayın. Su soğuyana kadar nefes alıp vermeye devam ederek ciğerlere buharın geçmesini sağlayın.