Geri başlamamak üzere Sigarayı Bıraktıran 3 Basit Yöntem

Sigarayı bırakan insanların yüzleştiği en büyük sorunlardan biri, güne o çok ihtiyaç duydukları ilk sigaraya uzanmadan başlamaktır.
Vücudunuz, özellikle beyniniz, nikotinin varlığına o kadar alışmıştır ki, bu zehirli elementin varlığını algıladığında geri dönüş olarak bilinen bazı semptomlarla karşılık verir.
Bilinmelidir ki, iş sigarayı bırakmaya geldiğinde herkes aynı stratejiyi uygulayamaz. Bu yüzden herkesin kendi ihtiyaçlarına en uygun stratejiyi bulması önemlidir.
Ama yine de sigarayı bırakan birinin günün en kötü anı olan sabah ile yüzleşirken deneyebileceği bazı ipuçları vardır.
Sabahları olan geri dönüş semptomlarını atlatmak için bir dayanıklılık testiyle yüzleşeceksiniz ve nihayetinde sigarayı bırakacaksınız. Size üç çare teklif etmek istiyoruz. Devam etmek için görselin üzerine basın ve 2. fotoğrafa geçin.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
error: Content is protected !!