Kontrolsüz diyabetin tehlikeleri nelerdir :  Kanda glukoz (şeker) miktarının uzun süreli olarak yüksek olması, büyük-küçük damarları, sinirleri tahrip eder. Bunun sonucunda; göz, sinir ve böbrek hasarlarına, kalp krizi ve inme gibi diyabete bağlı sorunlara neden olabilir.

Böbrek Hasarı (Nefropati): Kan şekerinin uzun süre yüksek seyretmesi böbrek hasarına yol açar. Hasarlı böbrekler atıkları ve fazla sıvıyı vücuttan atamaz ve vücudu terk etmesi gereken bu maddeler kana karışır. Bu duruma müdahale edilmezse zamanla diyaliz ve böbrek nakli gerektirecek kadar ağır olabilir. Hasar varlığını en erken anlama yöntemi idrarda albümin (mikroalbuminüri) testini yaptırmaktır.

Göz Hasarı (Retinopati): Göz hasarı, kan şekeri kontrol altına alınmamış şeker hastalarının büyük kısmında görülmektedir. Diyabet, retinadaki (gözün iç tabakası) kan dolaşımını etkileyerek kan damarlarında değişikliğe sebep olur. Bu değişiklikler, tedavi edilmediği takdirde görme bozuklukları ve hatta körlüğe neden olabilir. Belirtiler göz doktoru tarafından yapılan retina taramasıyla tespit edilebilir ve ne kadar erken tespit edilirse, o kadar başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.

Sinir Hasarı (Nöropati): Nöropati, yıllar içinde kontrolsüz diyabete bağlı sinir sistemi hasarıyla oluşmaktadır. Tüm organları etkileyebilmektedir. En sık etkilenen organlardan birisi ayaklardır. Ayaklarda his kaybı, ağrı, yanma veya üşüme, karıncalanma, batma gibi his problemleri görülebilir. His kaybından dolayı ayaklarda oluşan yaralar fark edilmeyebilir. Bu yüzden diyabetli bireylerin ayak bakımlarına özen göstermesi gerekmektedir.

Kalp Damar Hastalıkları: Kontrolsüz diyabet özellikle yüksek kan yağları ile birlikte damarlarda tıkanmaya sebep olabilir. Daralmış ya da tıkanmış damarlar kan akımını engelleyerek göğüs ağrısı (anjina), kalp krizi ve felç gibi sağlık problemlerine yol açabilir.

DİYABETLİ BİREYİN YILLIK YAPTIRMASI GEREKEN KONTROLLER NELERDİR?

*Doktorunuzun ya da diyabet eğitim hemşirenizin önerdiği şekilde evde kan şekeri takibinizi yapınız.

*3 ayda bir HbAlc testinizi yaptırarak diyabet kontrolünüzü değerlendiriniz.

*Yılda bir kez göz dibi muayenenizi yaptırınız.

*Yılda iki kez idrarda mikroalbuminüri testi yaptırınız.

*Düzenli ayak muayenenizi yaptırınız.

*Kan yağlarınızı (kolesterol, HDL ve LDL kolesterol, trigliserid) ölçtürünüz.

*Göğüs ağrısı, duyu kaybı, ayaklarda ağrı, iyileşmeyen yaralar, görme bozuklukları, cinsel sorunlar gibi belirtiler olduğunda doktorunuza başvurunuz.

Tip 2 diyabeti 1 haftada geçiren içecek

DİYABETLİ BİREYİN SAĞLIĞINI KORUMASI İÇİN YAPMASI GEREKENLER

*Her gün kan şekerinizi ölçün ve ölçümlerinizi kaydedin.

*İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde alın.

*Her gün en az 30 dakika orta şiddette egzersiz yapın.Size en uygun egzersizleri öğrenmek için doktorunuza danışın.

*Diyet uzmanınızın önerdiği diyet programına uyun.

*Kan basıncınızı ve kan yağlarınızı kontrol altında tutun.

*Sigara içmeyin.

*Ayaklarınızda çatlak, nasır, yara, şişme, kızarıklık ve tırnak batması olup olmadığını her gün kontrol edin.

*Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın.

Kan şekerini düşüren tarçın karanfil çayı nasıl yapılır

Muz çiçeğinin faydası nedir:  Muz çiçeklerinin ana vatanı Kolombiya ve dağları olarak bilinir. Fakat artık muz ülkemiz de dahil pek çok ülkede yetişir hale geldi. Özellikle Akdeniz bölgesi Anamur bölgesi ve İç Anadolu’da artık muz çiçeklerini yaygın olarak bulabiliyoruz. Muz demetinin sonunda bulunan koyu mor kırmızı çiçeği büyük çiçektir. İç kısımda ise muza dönecek küçük çiçekler bulunur. Muz çiçeği içinde bulundurduğu vitamin ve minerallerle doğal bir ilaç gibidir. Şimdi size anemiden ülsere her hastalığa doğal çözümü olan muz çiçeğinin faydalarını madde madde sıralayacağız ve en sonunda da evde pişirme yöntemini anlatacağız. Görsele basarak Enfeksiyonlara faydasını okuyabilirsiniz.

Muz çiçeğinin enfeksiyonlara faydası:

Muz çiçeği, bakteri gelişimini önlemeye yardımcı olan etanol çiçeklerine sahip olduğu için, enfeksiyonu tedavi etme özelliğine sahiptir. Muz çiçeği bu sayede açık yaraları da iyileştirebilir. Aynı zamanda vücutta parazitlerin barınmasını önlemeye yardımcı olur. Görsele basarak Diyabet ve anemiye faydasını okuyabilirsiniz.

Muz çiçeğinin diyabet ve anemiye faydası: Diyabetik hastalar veya anemi hastaları muz çiçeklerini bol bol tüketmelidir. Muz çiçeği lif ve demir açısından zengin olduğu için kan şekeri seviyesini düşürür ve aynı zamanda vücuttaki hemoglobin seviyesinin yükselmesini sağlar. Görsele basarak psikolojinize faydasını okuyabilirsiniz.

Ruh halinizi dengeler psikolojinizi düzenler: Muz çiçeklerinde bulunan magnezyum sayesinde ruh haliniz dengelenir ve kaygılarınız, stresiniz azalır. Ayrıca muz çiçeğinin anti-depresanlar gibi yan etkisi de yoktur. Görsele basarak yaşlanmaya olan faydasını okuyabilirsiniz.

Yaşlanmayı geciktirir: Muz çiçeği özü sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesine fayda sağlar, böylece cildin yaşlanmasını ve kırışmasını engeller. Görsele basarak ülser tedavisine olan faydasını okuyabilirsiniz.

Ülser tedavisini destekler: Muz çiçekleri lif açısından zengindir. Çözünür lif, suyun içinde eriyerek jel kıvamına geldiği için gıdaların sindirim kanalına kolaylıkla girmesini sağlar. Çözünmeyen lif ise, suda çözülmediğinden sindirilmemiş besinlerin sindirilmesine yardımcı olur. Her ikisi tür lif de sağlıklı sindirimi ve besin emilimini artırır. Görsele basarak içerdiği vitamin ve mineralleri okuyabilirsiniz.

Mineral ve vitamin deposudur: Muz çiçekleri önemli vitamin çeşitleri olan C, A ve E vitaminlerini içerir. Aynı zamanda önemli derece potasyum ve lif taşırlar. Faydalarını öğrendiğimiz muz çiçeğini evde nasıl pişirmeliyiz artık buna geçebiliriz. Tarif için görsele basmanız yeterli olacaktır.

Anemiden Ülsere Her Hastalığa Doğal Çözüm Muz Çiçeği nasıl yapılır: Öncelikle bir tencereye iki kaşık yağ koyun. Tencereye biraz hardal tohumu ekleyin ve cızırdayana kadar bekleyin. Yeşil biber ve soğanı doğrayıp tencereye ekleyin ve kızarmalarını bekleyin. Bu noktada tencereye önceden rendelediğiniz muz çiçeğini ekleyebilirsiniz. Daha sonra karışımınıza zerdeçal, tuz, kişniş tozu ve köri yaprakları ekleyin.Ardından tencereye biraz su ilave edin ve bir süre için kapağını kapatın. Bundan sonra kapağı açın ve biraz rendelenmiş hindistan cevizi ilave edip iyice karıştırın. İşte muz çiçeği kürünüz hazır.