Dukan Diyeti Cordon Bleu Tarifi

Dukan Diyeti Cordon Bleu Tarifi : Dukan diyeti atak, seyir güçlendirme ve tüm evrelere tüketebileceğiniz dukan diyeti tarifidir. Cordon Bleu Tarifi resimli anlatımı.

Malzemeler

Tavuk göğsü
light kaşar peyniri
dana jambon
tuz ve karabiber
Harcı İçin
1 yemek kaşığı yulaf kepeği
1 yemek kaşığı buğday kepeği
1 yumurta

Hazırlanışı:

Tavuk göğüslerini iyice dövün, inceltin ya da aldığınız yere dövdürün. Aralarına resimdeki gibi bir jambon ve bir dilim kaşarı yerleştirin ve sarın. Sardığınız yerlerden eti kürdanla tutturun. Hazırladığınız tavukları yağlı kağıt serili tepsiye koyun. .

Harcı İçin : Yulaf , Buğday ve yumurtayı karıştırın üzerine fırça yardımı ile sürün.

180 derecelik ısıtılmış fırında 40-45 dk kadar pişirin. Fırından fırına değişeceği için yarım saatten sonra kontrol etmenizi öneririm. Afiyet Olsun.

recette cordon bleu dukan,
cordon bleu tarifi oktay usta,
cordon bleu tarifi video,
tavuk cordon bleu tarifi,
cordon bleu yemek tarifi,
cordon bleu nedir,
cordon bleu nasıl yapılır,
cordon bleu nasil yapilir,
Dukan cordon bleu tarifi