4- Elma sirkesi

4- Elma sirkesi: Elma sirkesi alkalize yapısı ile dizlerde oluşan zararlı toksinleri etkisiz hale getirir. 2 yemek kaşığı elma sirkesini duş almadan önce dizlerinize sürüp 10 dakika boyunca bekletin. Bu süre içinde diz kolay emilen elma sirkesini emecektir. Bu 4 yöntem dizlerdeki ağrıları azaltmaya ve şişkinliği gidermeye yöneliktir. Eğer bu yöntemler işe yaramadıysa güzel bir hekime tedavi olmak gerekir. Lütfen bu haberi sosyal medya hesaplarınızda paylaşarak daha fazla insana ulaşmasını sağlayın.