Kalp atışları hızlanıyor

Bir bardak içtiğimiz zaman ilk 10 dakikada 10 tatlı kaşığı şeker, kana geçer. Yani günlük alınması gereken limitleri çoktan geçtik bile. Ayrıca gün içinde birçok besinde de şeker olduğunu unutmayın. Ayrıca içeceğe lezzet tadını veren fosfor da girdi vücuda… Şeker tadını bastırıyor bu fosfor. Yoksa çaya 30-40 şeker attığınızı düşünün, içebilir misiniz tabi ki hayır.
20. dakikada kan şekeri aniden yükselir, buna karşılık olarak da insülin hormonu yükselir. Aldığınız şeker direk kana geçti bile. Karaciğerde şeker yağa dönüşecek ve karaciğer yağlanması dediğimiz sorun oluşacak. Pek çok sağlık sorununun kapısını araladınız bile 🙁
Okumaya devam etmek için görsele tıklayın.