Peki bu baş ağrılarının ne gibi çeşitleri var? Hangi baş ağrısına ne sebep oluyor? Sorularınızı cevaplandırmak adına sizlerle bu içeriği paylaşıyoruz.

Dört tip baş ağrısı vardır ve üzülerek söylüyoruz içlerinden bazısının geçmesinin en kolay yolu ilaç almaktır. Bu nedenle sizlerle yeni yöntemler paylaşacağız.

Sinüs ağrısı

Sinüzit hastalığınız varsa bu ağrı sizin için oldukça tanıdıktır. Sinüslerinizde meydana gelen ağrılar oldukça ciddi ve rahatsızlık veren ağrılara neden olur. Alın, yanak ve göz bölgelerinizde ağrıyı hissedersiniz ve hatta ateşiniz çıkabilir.

Bu ağrıyı geçirmenin yolları: bol bol sıvı, C vitaminli sebze ve meyve tüketmekten geçer. Ayrıca sıcak bir çorbanın da sizlere yardımı olacaktır. Sinüzit ağrılarını hafifletmeye yarayan bir diğer yöntem de yeşil çaydır. Denemenizi tavsiye ederiz.

Gerginlik ağrısı

Bu tip ağrı genel olarak yaşanan ağrıdır. Yoğun stres altındayken şakakların zonklamasına neden olan bu ağrıyı ilk olarak başınızın üst kısımlarında hissedersiniz ve daha sonra şakaklarınıza kadar yayılır. Bu ağrı süreci sizleri oldukça zorlar. Ciddi ağrı çektiğiniz zamanlarda mide bulantısı ve kusmaya dahi neden olabilir.

Bu ağrıyı geçirmenin yollarından en etkilisi nane yağıyla başınıza masaj yapmaktır. Sıcak zencefil çayı da yararlı olacaktır.

Küme ağrı

Küme ağrı genelde kadınlarda görülür ve başınızın farklı bölgelerinde kümelenmiş ağrılardan oluşur; adını da buradan alır. Hiç beklemediğiniz bir anda başlamasıyla bilinmektedir ve oldukça şiddetli bir ağrıdır.

Bu ağrıyı geçirmenin yolu da acı biber kreminizi burun deliklerinizin çevresine uygulamaktır. Böylelikle sinir uçlarınızı uyuşturarak kendinizi rahatlatırsınız.

Migren

25-55 yaş aralığındaki insanların çoğunda bulunabilecek ve oldukça rahatsızlık veren bir ağrı çeşididir. Işığa hassasiyet, baş dönmesi, midenin bulanması ve bu tarz birçok probleme sebep olan bu ağrı çeşidi başınızın üst bölgesinden başlayarak aşağıya doğru yayılır.

Bu ağrıyı geçirebilmek için omega 3 yağ asitleri ve b12 vitaminlerini kullanmanın faydalı olduğu bilinmektedir.

Düzenli olarak egzersiz yapan kişilerde migren ağrılarının azaldığı görülmektedir. İlaç kullanımı olmadan vücudunuzun kendi kendini iyileştirmesi çoğu zaman tercih edilen bir seçenek olarak öne çıkar.

Baş ağrısını 5 dakikada geçiren yöntem

Migrene iyi gelen zencefilli su tarifi: Migren bir çok insanı etkileyen bir sağlık problemidir, özellikle de kadınlar bundan çok etkilenir. Bir de bu acıya alışırlarsa maruz kaldıklarında onunla savaşmak için de bir çözüm aramazlar.

Genellikle insanlar migrenden kurtulabilmek için, acıyı azaltmanın tek şansı buymuş gibi, kendilerini karanlığa, sessiz odalara kapatırlar. Bu sadece hayat kalitesini kötüleştirir, kişinin iş ve aile ilişkilerini etkiler ve duyguları negatif olarak etkiler.

Bu yazımızda iki mucizevi tıbbi gıda olan limon ve zencefil ile migreni doğal yoldan nasıl tedavi edeceğimizi anlatacağız.

Migrenin sebepleri

Migrenin problemi birçok sebepten oluşabilmesidir, bu da tedaviyi daha da güçleştirmektedir.

Doğal ilaçlar durumu etkileyecek yan etkileri de göz önüne alırlar, bu rahatsızlığı normal ilaçların sebep olduğu yan etkilere maruz bırakmadan tamamen tedavi edebilirler.

Migrenin en yaygın sebepleri şunlardır:

• Sindirim bozuklukları
• Hormonal bozukluklar
• Görüş problemleri, göz yorgunluğu
• Çene gerginliği
• Diş enfeksiyonları
• Belkemiği tıkanması
• Hipertansiyon
• Anemi
• Böbrek problemleri
• Sinüzit

Migrene iyi gelen zencefilli su tarifi Nasıl kullanılır?

Her sabah, aşağıdaki içecekten hazırlayın:

Migrene iyi gelen zencefilli su tarifi Malzemeler

• Kabuğu ile beraber 2 adet organik limon
• 50 gram taze, soyulmuş zencefil
• 2 litre su
• Saf şeker otu özü

Migrene iyi gelen zencefilli su tarifi Hazırlanışı

• Bu içeceği mikserde hazırlayacaksınız.
• Limonları orta büyüklükte kabuğu ile keserek ekleyin. Zencefil parçalarını da ekleyin.
• Ardından suyu ve şeker otu özünü ekleyin, 2 dakika için orta hızdan mikserden geçirin.
• Süzün.

Ne zaman içeceksiniz?

• Sabah 2 bardak
• Sabahın ortasında 3 bardak
• Öğleden sonra 3 bardak
• Yatmadan önce 1 bardak

Bu tedaviyi ne zaman uygulamalıyım?

Bu tedavi 2 farklı şekilde uygulanabilir:

• Ne zaman migrene maruz olursanız, semptomlarınız iyileşene kadar bu tedaviyi uygulayın. Bu durumda tedavinin etkili olabilmesi için süt ürünlerinden, hayvansal proteinlerden, kızarmış yiyeceklerden ve diğer zararlı yağlardan uzak durmanız gerekmektedir. Aynı zamanda düzgün sindiremediğiniz herhangi bir yiyecekten de uzak durmalısınız.
• Önleyici olması için, 3 ayda bir 15 gün boyunca bu tedaviyi uygulayın. Ne zaman migrene karşı kendinizi daha savunmasız hissediyorsanız o zaman da uygulayabilirsiniz.

Baş ağrısını 5 dakikada geçiren yöntem

Yaban turbu ile Migren ve sinüzit tedavisi nasıl yapılır

Sinüzit üst solunum yollarının iltahaplanması ile oluşan yangın görülen hastalıklardandır. Sinüslerde bulunan mukozaların iltahaplanması ile baş ağrısı olmak üzere pek çok şikayet görülmeye başlar. İlerleyen sinüzit ise virüsün bütün vücuda yayılmasına neden olur ve migren eklem ağrısı gibi yan hastalıkları tetikler. DEVAMI İÇİN TIKLAYIN