Yapılışı

Yumuşama kıvamına gelen lahanaların altındaki ve üstündeki peçeteleri çıkartarak ezilen lahanaları bileğinize yerleştirin. Streç film ile bu lahanaları bileğinize sabitleyin. Daha önceden ısıtmış olduğunuz bir havluyu da streç film sarılı bileğinize dolayın. Bu şekilde 1 saat kolunuzda tutun. Ağrıların azaldığını göreceksiniz. Lahananın faydaları sadece ellerdeki şişliğe değil. Baş ağrısına lahana yaprağı çok faydalıdır. Okumaya devam etmek için görsele tıklayın ve 4. fotoğrafa geçin.