Malzemeler

İşte ağrıları gidermenin etkili yöntemi: Malzemeler : 3-4 yaprak lahana, havlu, streç film, kağıt peçete. Malzemeleri temin ettiyseniz tarifine geçelim. Tarifi: Orta boy bir lahananın yapraklarından 3-4 adet alın. Ortadaki damarlı yerleri bir bıçak vasıtasıyla çıkartın. Tezgahın üzerine streç film sererek üzerine kağıt havlular ile 1 sıra kaplayın. Damarlarını aldığınız lahana yapraklarının üzerine 1 kat daha kağıt peçete örterek bir sert cisim ile kağıt peçeteyi çok zedelemeden lahanaları ezin. Okumaya devam etmek için görsele tıklayın ve 3. fotoğrafa geçin.