Horlama şunlara sebep olabilir:
• Ağız kuruluğu
• Uyku düzeninde sorunlar
• Yorgunluk
• Baş ağrıları ve asabiyet
Burundan nefes almayı kolaylaştırarak horlamayı önlemek için burnunuza tuz solüsyonu uygulayabilirsiz. Oda sıcaklığındaki su ile yarım çay kaşığı tuzu ve biraz sodyum bikarbonatı karıştırarak solüsyonu hazırlayabilirsiniz.
Bir diğer olasılık ise 50 gram sedefotu ile zeytinyağını karıştırarak hazırlayacağınız bir merhemdir. Bunu bir şişeye koyun ve iki hafta fermente olmasını bekleyin. Hazır olduğunda, her iki burun deliğine, göğse ve boyuna sürün.
Başka bir seçenek ise, okaliptüs ve zencefil karışımı. Doğranmış zencefil kökünü okaliptüs yaprakları ile bir bardak suda 5 dakika kaynatın. Çay soğuduğunda için ve ardından iki yemek kaşığı aloe jeli alın. Bu tedaviyi yatağa girmeden yarım saat önce uygulayın.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
