tiroid (4)
Kızılcık : Kızılcık insan için bilinen en zengin antioksidan yiyecektir. Sadece bu da değil, içeriğinde bol miktarda iyodin bulundurur. Yani hipertiroidizm sıkıntısı çekiyorsanız, en iyisi yukarıda saydığımız şeylerden uzak durmalısınız ve tiroid ile bağlantılı hastalıklardan korunmalısınız. İşte bu noktada 100 gram yani yarım bardak kızılcıktan yapılan bir içecekten daha iyisi yoktur. Zencefil : Evde taze zencefil kökü bulundurur musunuz? Eğer öyleyse, tiroid sağlığınız için harika bir doğal ilacınız var. Zencefil enfeksiyon ve ağrıyla savaşır, ve ayrıca enerji verir.Cilt sağlığı ve bakımı için muhteşem bir antioksidan özellik taşır ve ayrıca sindirimi de geliştirir. Eğer sık sık baş ağrısı çekiyorsanız veya sık sık yorgunluk duyuyorsanız, zencefil çayı içmeye özen gösterin. Bu durumlar üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir ve ağrı kesicilerle benzer işlev görür. Şimdi sırada En etkili içecek nasıl hazırlanır tarif ve yapılışı var. Detaylar ve malzemeler için diğer fotoğrafa geçin.