Limon

Limon: Limon ve tüm turunçgillerde bulunan C vitamini, hastalıklarla etkin bir mücadele görevini üstlenen bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için çok önemlidir. 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı bal ve yarım limon suyu ekleyerek içilirse, boğazda yumuşama sağlayarak yutmayı kolaylaştırır. Limon suyuyla yapılan gargara da, gırtlakta sterilizasyonu sağlar ve rahatlık verir.