elma-bagirsak-2

Sebze ve meyveye dayalı olan bu bağırsak temizliği yöntemi özellikle lif bakımından zengin yiyecekler ile yapılır.Vücutta sürekli aktif olan sindirim sisteminin önemli bir unsuru bağırsaklarımız yıllar geçtikçe zehirli toksinler biriktirir ve bu sağlığımızı olumsuz etkilemeye başlar. İlk olarak bağırsaklardaki toksin ve zehirli maddeleri temizlemek için vitamin olarak zengin, tok tutma özelliğine sahip yumuşak posası ile bağırsakların sindirimi kolay ve lif bakımından yüksek elmayı tercih etmeliyiz. Karışımın temel maddesi elmadan oluşuyor. Bir diğer malzememiz keten tohumu. Okumaya devam etmek için görsele tıklayın ve 3. fotoğrafa geçin.